トモダチはこれで痩せました。

映画学校の学生時代の友人Aから、久しぶりのメールをもらう。

昔はよくつるんでいた気の良い悪友である。

毎朝のトレーニングでこのところかなり痩せたらしい。

*朝、約1時間エクササイズ
ヨガ、スロートレーニング、スクワット
スクワットは森光子に見習って150回
食事は玄米菜食、酒もたばこもしない
35インチから31インチにまでへった
10センチウエストが減った


オイラの方は仕物のストレスやプレッシャーで、

食べるし呑むし、太り気味。。。。。

身体重いよ~~~!!  ははは。

彼もジョンやポールをしりめにいたジョージのように、

自分の音楽のコード進行のみで、生きてるのかな。




オイラもスクワットぐらいやってみるか?まあ3日坊主かな。  出町光識




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by ubusuna-art | 2011-02-28 06:03 | 日常(現世)


出会いはアート。アトリエでのアート制作と、夜な夜なの日常是映画劇場のご案内。出町光識の脳内ナビゲ―ション日記  


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